피부 건강에 대한 UVA 및 UVB 광선의 유해한 영향

둘 다UVA그리고UVB태양의 광선은 피부에 심각한 손상을 일으켜 다양한 단기 및 장기 결과를 초래할 수 있습니다. 각 유형의 UV 방사선이 피부에 미치는 영향을 이해하는 것은 효과적인 보호를 위해 필수적입니다.

UVA 광선

침투 깊이 : UVA 광선은 피부에 더 깊이 침투하여 피부의 두 번째 층인 진피에 도달합니다.

1. 스킨 노화 :UVA 광선은 포토 마이징의 주요 원인으로, 주름, 미세한 선 및 피부 탄성 손실을 초래합니다. 그들은 콜라겐 섬유를 손상시켜 노화 과정을 가속화합니다. 장기간 노출은 또한 연령대, 태양 흑점 및 멜라 스마를 포함한 과다 색소 침착으로 이어질 수 있습니다.

2. DNA 손상 :UVA 광선은 자유 라디칼과 반응성 산소 종 (ROS)을 생성하여 간접 DNA 손상을 유발하여 돌연변이와 피부암의 위험이 증가 할 수 있습니다.

3. 면역 억제 :UVA 노출은 피부의 국소 면역 반응을 억제하여 감염에 대한 감수성을 높이고 피부를 통해 적용된 백신의 효과를 감소시킬 수 있습니다.

4. 피부암 위험 :UVB는 피부암과 더 밀접한 관련이 있지만 UVA 노출은 장기 DNA 돌연변이를 유발함으로써 치명적인 피부암 인 흑색 종에 기여합니다.

UVB 광선

침투 깊이 : UVB 광선은 주로 피부의 외부 층 인 표피에 영향을 미칩니다.

1. Sunburn :UVB 광선은 발적, 통증 및 붓기로 표시된 염증 반응 인 햇볕 (Erythema)의 주요 원인입니다.

2. DNA 손상 :UVB 광선은 직접 DNA 손상을 일으켜 티민 이량 체의 형성을 유발하여 돌연변이를 초래하고 피부암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

3. 피부암 위험 :UVB 노출은 기저 세포 암종 및 편평 세포 암과 같은 비-해종 피부암의 중요한 위험 인자입니다. 또한 흑색 종의 위험에 기여합니다.

UVA 및 UVB의 결합 된 효과

1. 습관 피부 손상 :UVA 및 UVB 광선은 시간이 지남에 따라 누적 손상에 기여하여 조기 노화, 색소 침착 문제 및 피부암의 위험이 증가합니다.

2. 예 손상 :두 유형의 UV 광선은 백내장 및 황반 변성과 같은 눈 상태로 이어질 수 있으며, 이는 시력을 손상시킬 수 있습니다.

3. 면역 체계 Impact:UV 방사선은 면역 체계를 억제하여 신체가 감염과 질병에 더 취약하게 만듭니다.

보호 전략

1. 매니 스크린 :UVA 및 UVB 광선을 모두 보호하는 광범위한 선 스크린을 사용하십시오. UVA 커버리지를 위해 산화 아연과 같은 UVB 보호 및 성분을 나타내는 SPF를 찾으십시오.

2. 보호 의류 :유해한 UV 노출로부터 피부와 눈을 보호하기 위해 보호 복, 모자 및 선글라스를 착용하십시오.

3. 쉐이드 및 타이밍 :UV 방사선이 가장 강한 경우 피크 시간 (오전 10 시부 터 오후 4시)에 햇볕에 있지 마십시오. 가능할 때마다 그늘을 찾으십시오.

4. 규정 피부 점검 :피부를 정기적으로 자체 검사하고 피부과 전문의를 방문하여 일상적인 피부 검사를 통해 일찍 변화 나 성장을 일으키십시오.